Die Wirkung von Kaffee nach dem Sport

junge Sportlerin angelehnt an einem Fahrzeug und genießt einen Coffee to go..beansandfriends

Ist das Training beendet, kann das Trinken von Kaffee weitere Vorteile bringen. Zwei bis drei Tassen nach einem besonders schweren Training lindern die Symptome von Muskelkater und reduzieren so Muskelschmerzen.